친구보다 어려 보이는 동안템 10
8번째 템 문지애 기자
움츠러든 몸을 활짝 펴주는 당기미
나이들면 서러운 점...?
피부 탄력도 주름도 둘째치고!
나이 들수록 줄어드는 키에 서러움 폭발
컨강검진 받을 때마다
조금씩 줄어드는 키
세월이 흐를수록
변화가 느껴지는 부모님의 키
저처럼 키가 크지 않은 사람은
굉장히 예민
키가 줄어드는 것 역시
노화 현상 중 하나
여성의 경우 30세~70세까지
약 5cm가량 키가 줄어듬!
여기서 5cm가 줄어들면...
얼굴만 아니라 키까지 범민이랑 같아질 판
스마트폰, 컴퓨터의 사용으로
구부정해지는 자세
목이 앞으로 빠지는 거북목 현상
자세가 잘못될수록
키가 점점 줄어들 수밖에...
줄어드는 키를 막아봅시다!
E사 목 전용 교정밴드
에르고바디
핏유어넥 무중력 목당기미
에르고바디넥
노화현상 중 하나인 줄어드는 키를
예방해 줄 목 전용 교정 밴드!
사용법 대로 착용 후
누워만 있으면 손가락 까딱하지 않고
경우 스트레칭 끝!
꾸준히 관리해 주면 자세도 교정되면서
목 라인도 예쁘게 만들어줘 일석이조!
발 빠른 쇼퍼들 사이에선 이미 유명
SNS에서 일명 목 당기미로 불리는 아이템
우리의 머리 무게 = 볼링공 무게 4kg
고개를 숙일수록 목에 가해지는 압력은
최대 30kg
머리가 앞으로 빠질수록
목 건강에 치명적
목의 부담은 곧 몸 전체의 문제
그대로 방치할 경우
디스크 근골격계질환 유발
목부터 바르게 교정해야
전신이 건강해지는 법
목 및 어깨 스트레칭과
자세 교정에 도움을 주는 기구
머리 무게와 중력으로 인해
발생하는 힘을 이용
목의 근육을 이완시켜줘
마사지 받는 효과까지!
척추 사이의 공간을 릴랙스
혈액순환 및 통증까지 개선
목 전용 교정밴드 사용법 1
스트랩을 문고리나 봉에 걸어 준 뒤
탄력 루프를 연결
목 전용 교정밴드 사용법 2
바닥에 누운 후 바디넥을
머리 뒷부분에 끼워준다.
목 전용 교정밴드 사용 TIP
처음 사용 시 지면과 머리 공간을
2~3cm에서 시작
목 전용 교정밴드 사용 TIP
차차 7~10cm까지
늘려주는 걸 추천
목이 이완된 상태에서
천천히 목을 옆으로 움직이며
스트레칭하면 효과 UP
꾸준히 관리하면 자세도 교정 목 라인도 정리
1석 2조의 효과 보기만 해도 시원할 것 같지만...
정말 자세 교정에 효과가 있을까?
체형 교정 전문가들도 이미 인정
후기 SAY
일자목으로 항상 어깨 걸림이 있고
목 뒤가 불편해서 열심히 사용 중인데
확실히 사용하면 할수록 불편함이 사라져요
후기 SAY
집에서 쉽고 빠르게 할 수 있어서
저한테는 없어서는 안 될 꿀템이에요
마사지 받는 것도 여러모로 부담
언제 어디서나 쉽게 할 수 있다는 장점
자세 교정에도 효과적인 목 교정 밴드
장시간 사용시 목에 무리가 올 수 있습니다.
하루 2번 1회 15분 이하로 사용하시기 바랍니다.
귀 어깨 멀리 올바른 자세로
목 건강 유치해보세요
