인간에게는 욕구 단계가 내재되어 있다. 우리가 행동하는 모든 것은 직접적이는 간접적이든 욕구를 충족시키려는 감정과 연결되어 있다.
심리학자 에어브러햄 매슬로우 ( Abraham Maslow ) 에 의해 정립된 이론에 의하면, 인간은 채워지지 않은 욕구에 의해 행동의 동기를 부여받는다고 한다.
또한
매슬로우 욕구 5단계 이론에 따르면 상위 욕구로 올라가기 위해서는 반드시 하위 욕구가 만족되어야만 한다.
생각해보자.
찹쌀떡이 목에 걸렸을 때는 숨을 쉬고 싶은 욕망이 사랑받고 싶은 욕망보다 강할 것이다.
반면
누구도 당신을 사랑해주지 않을 경우 기분 나쁘겠지만 그렇다고 그 자리에서 죽는 것은 아니다.
매슬로우 욕구 5단계
생리적 욕구
가장 기본적인 욕구로 공기, 물 , 음식 ,온기, 수면, 섹스 등이 포함된다.
안전의 욕구
혼란 스러운 세계 속에서 안정과 조화를 이루려는 욕구로 현대 사회에서는 생리적 욕구와 같다.
애정의 욕구
소속에 대한 욕구는 사람들은 타인에게 사랑받고 인정받기를 갈망한다.
자아존중의 욕구
자신의 내면적 느낌으로 대개 자격을 획득하거나 임무를 완수하는 등의 일에 기여한다. 인정이나 사회적 지위 등은 다른 이들로부터 얻어진다.
자아실현의 욕구
자신이 되고자 하는 존재가 되려는 열망을 말한다. 하위 욕구를 모두 충족시킨 사람은 자신의 잠재력을 극대화할 수 있다.
매슬로우 5단계 욕구 중 집중해야 될 3가지
각각 욕구를 충족시키고 또한 고도로 발달한 감정 체계를 만족시키기 위해 살면서 목표를 충족시키기 위해 3가지 항목에 집중할 필요가 있다.
건강
재력
사랑
3가지 항목의 성공이 보일 때마다 당신의 마음은 행복감을 선사할 것이다. 이 3가지 항목은 생존과 번식으로 이어진다.
건강
몸과 마음 양쪽 모두 연관되어 있다. 건강을 유지하기 위해서는 증명된 방법이나 계획이 필요하다.
재력
건강 및 관계의 유지를 지원해준다. 훌륭한 의식주와 추가적인 설비들은 생존과 번식에 일조하기 마련이다.
집은 채온을 유지해주고 번식활동을 위한 은밀한 공간이 되기도 한다.
차는 돈 버는 수단이 되기도 하지만 낭만을 즐기기 위한 옵션이 되기도 한다.
재정적인 독립과 연애 확장을 위해서는 증명된 재력 구축 계획이 필요하다. 건강을 유지하기 위한 운동 장소 헬스클럽 등록하고 옷을 빼입고 레스토랑에서 사교 모임 참석하는 데에도 역시 돈이 든다.
사랑
주로 낭만적인 관계와 관련이 되어 있으나, 좀 더 넓게 보자면 친구나 가족, 회사 동료도 포함된다. 성공적인 애정관ㄱ케를 원한다면 이 분야를 공부해야 된다.
3가지 영역 모두 현상유지 되거나 향상될 수도 있고 혹은 방치될 수 있다. 각 영역에서 성취는 10점 만점의 척도를 통해 계산할 수 있다.
모든 영역이 10점이라면 그저 현상 유지만 해도 된다.
10점 이하 영역이라면 해당 영역에서의 성취도를 높이기 위한 방법을 고안해내야만 한다. 만일 한 영역을 너무 오래 방치해 두어 그 영역의 점수가 곤두박칠쳤다몀, 전체적인 삶의 질이 떨어질 것이다.
각각의 중요한 영역들은 다른 두 영역과 무수한 방식으로 연결되어 있고 다른 영역들과 밀접한 관계에 놓여 있다.
한 영역을 향상시키기 위해서 종종 다른 영역에 초점을 맞추어 향상시킬 필요가 있다.
재력이나 건강을 유지 혹은 향상이 사랑의 성취도를 높일 수 있다는 것이다. 사교 현장에서 건강하고 기운 넘치는 사람은 다 높은 번식 가치를 발산하게 되고, 주변 사람들과 관계를 맺거나 매료시키는 빈도가 높아진다.
마찬가지로
한 영역을 장치한 채로 두면 가른 두 영역에 부정적인 영향을 미치게 된다. 어떤 영역을 너무 오래 방치하면 부정적인 영향이 곧 다른 영역을 잠식하게 되고 3가지 영역 모두 악영향을 끼치게 된다.
이를 그대로 내버려 두면 삶의 근본주터 갉아먹게 된다. 3가지 영역에 투자하는 시간을 균등하게 배분하는 것은 질병, 가난, 고독으로 가는 악순환을 막는데 결정적인 역할을 한다.
건강 방치 경우
재력과 사랑이 있으나 건강을 방치하면 재력과 사랑 또한 감소하게 될 것이다. 낮은 생산성과 저조한 에너지로 사람들은 당신을 멀리하게 될 것이다. 건강하지 못한 사람은 쉽게 매력적이디 못하다.
재력 방치 경우
건강과 사랑 성공하고 재력 실패한 경우 데이트 비용 즉 사랑을 뒷받침할 만한 자원을 공급할 수 없게 될 것이다. 적절한 음식, 건강한 물질적 환경 죽 건강을 위한 수면을 보장하는 공간 및 사랑을 나눌 공간 등 사랑과 건강을 지속적으로 유지할 수 없을 것이다.
사랑 방치 경우
건강과 재력이 있지만 사랑을 방치하는 경우 당신은 외롭게 만들 것이고 자아존중감 ( 정신건강 )도 해를 끼치게 될 것이다. 또 재력 구축에도 손상을 입힐 수 있다. 외롭기에 새로운 사람을 만나기 위해 시간과 자원을 낭비하거나 외로움을 달래기 위해 특정 취미 등에 계획도지 않은 과소비가 일어날 수 있다.
결론
삶의 첫 번째 목적은 생존이다.
삶의 두 번째 목적은 번식이다.
언젠가 우리는 죽을 것이다.
그때가 오기 전에 우리는 유전자를 후세로 넘겨야 한다.
